この年になってボイストレーニング開始。

で、友達に貸してもらったっていうかもらったトレーニングの本を読んでみる。
何々、複式呼吸？喋るときも腹式呼吸なのか(´・д・`)。まるで吹奏楽じゃないか。
声帯に対して息を適量に流し続ける　且つ　ただしい　発音を行うための口の動きを練習？
思いのほか難しい。
前者は吹奏楽でがんばってきたので、できると思うけど、後者がおそろしく難しい。
なんか歌手の人がやりそうなトレーニングだな。うまく喋りたいだけなのになぁ。

うまく、きれいにしゃべれるようになれるかなぁ。

今日の練習
「お綾や　母親に　おあやまりなさい」
ポイント１．腹式呼吸で息をだしつづけること。
ポイント２．「お」できちんと口をあけることを意識する。
ポイント３．「お」の次は口をさらにひらくことを意識すること。

＊腹式呼吸は簡単です。おなかがしたにさがるような意識で吸うことを意識しがちですが
おなかの動きで息をはきだすように肺にはたらきかけるのです。力まないように！
息を押し出すのをやめると自然と息が吸えるはず…　たぶん…　とりあえずがんばれ。

つうか、やっぱ早口言葉って練習になるんだな。(´・д・`)。かつぜつってやつだね。
息をながすことで音にしたほうが声帯の負担がすくないらしい。なるほどなるほどー。

みぞおちもみもみしながら　いきすったり　はいたり　唇とか頬を動かしたり舌を出したりして
うごかしたり、姿勢をよくすることがじゅうようってことらしい。変な本。