Cは摂りやすいらしいが、Bは簡単ではないとのこと。
新陳代謝を起こすC。シミそばかす予防まで気にするなら、適宜補う必要もあるという。

ビタミンBをとるには、かなりの量の野菜やらいろんなものを食べないとダメらしい。
そんなに食べたら太っちゃうっていうか、おなか一杯で動けなくなるよ。

やっぱ補う必要あるのかもしれない。まずは処方されたビタミンB剤を飲むとして、これがなくなったら何を飲もうかな。結構、いい値段する。

口内炎はできやすい生活状態だが、摂取すれば血液状態はよくなることが確認できたと言われたのです。つまり、やればできるカラダ。やればできる子だそうです。

チョコラBB。

にしようっかなぁと安易なことを考えたのですが、薬局の商品ケースを見るといろんなチョコラBBがあるんす。びびります。プラスとかピュアとか、ビタミンCが主成分のもはやBBじゃないじゃん

チョコラCじゃん。ってのまで。

また、今度考えよう。

ちなみにシミは皮膚科でレーザ治療した方が安くつくらしい。Lシステイン配合のアレを飲み続けたり、シミ取り剤を塗ったりする苦労とか考えれば皮膚科へどうぞ。

口内炎は、イタイからヤダ。もうなりたくない。どうしたらいいんやろ～。ビタミンBとのおつきあいが始まりそうです。

クスリづけやな。